답변

안녕하세요.
모커리한방병원 강남점 박한솔 원장입니다.
말씀하신 증상으로 인해 걱정이 많으시겠습니다.

다리운동을 했을 때 골반에서 뼈소리가 난다고 하셨는데 통증을 동반하지 않는 소리는 일반적으로 문제되지 않기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 말씀하신 내용으로 보면 통증은 없으신 것 같습니다.

골반이 뒤틀린 것 같다고 말씀해 주셨는데, 우리 몸을 여러 각도에서 자세히 살펴보면 아주 완벽한 대칭을 이루고 있지는 않습니다. 골반도 이와 마찬가지입니다. 약간 틀어져 있다고 하더라도 통증이 없다면 아무런 문제가 되지 않습니다. 통증이 없는 조금 틀어진 골반은 지극히 정상적인 범주에 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 저희 병원은 통증이 없는 골반 틀어짐 만을 해결하기 위한 교정 추나 등을 권하지 않으며 필요하지도 않다고 봅니다.

반면 통증이 있는 골반 틀어짐은 원인을 확실히 찾아야 할 필요가 있는데, 내과나 부인과 질환의 문제가 아니라면 대부분 허리디스크 혹은 골반 주변 특정 근육과 인대, 불균형 문제일 수 있습니다. 허리디스크로 오랜 시간 고생한 환자분들을 보면 허리가 오랫동안 아파오다 보니 아프지 않은 쪽의 허리를 많이 써서 특정 부분에 과도하게 하중이 많이 실리는 경향이 있고 일반적으로 허리가 아픈 쪽으로 몸이 기울어지게 됩니다. 이로 인해 구조적으로 불균형이 나타나 척추가 비틀어지고 골반도 뒤틀릴 수 있습니다. 또 골반 주변 근육과 인대의 균형이 깨지면서 통증이 발생하고 이 상태가 오래되면 몸은 편한 자세를 찾으려고 해서 골반이 더 심하게 틀어질 가능성이 있습니다. 이 경우에는 통증의 원인이 되는 근육과 인대 또는 허리디스크 등을 찾아 치료해주면 됩니다. 한방치료를 통해 통증을 해결해주면 틀어진 골반도 자연스럽게 제 위치로 돌아올 수 있습니다. 따라서 통증을 동반하는 골반 틀어짐이라면 통증의 원인을 찾는 것이 매우 중요합니다. 골반틀어짐은 통증의 원인이 아니고 결과이기 때문에 통증의 원인을 파악하지 않은 채 틀어진 골반만 교정하는 것은 아무런 의미가 없습니다.

통증이 없는 골반 틀어짐 그 자체로는 치료의 대상이 아니기 때문에 교정을 해야 한다는 생각에 너무 집착하지 마시고, 걱정하시지 않아도 됩니다. 꼭 교정을 하고 싶으시다면 필라테스 같은 운동이나 스트레칭 등을 해보시기를 권해드립니다. 그런데 만약, 통증이 있으시다면 진료를 통해 정확한 통증의 원인을 찾아보시기 바랍니다.

감사합니다.

※ 본 상담 글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시 길 바랍니다.