답변

안녕하세요. 모커리한방병원 강남점 김기옥 병원장입니다.
척추협착증으로 걱정이 많으시겠습니다.

MRI 검사 결과 척추협착증이 심한데 증상은 심하지 않은 편이라고 하셨는데요. 현재 증상보다 MRI 상 퇴행이 심하다는 의미로 말씀하신 듯 보입니다. 퇴행이 심하다면 증상은 언제든 악화될 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다.

허리디스크에 비해 퇴행이 심한 척추협착증의 경우에는 허리디스크보다 스테로이드 효과가 많이 떨어지게 됩니다. 잘 아신다는 그 의사 분도 다시 아플 수 있다고 설명 드린 이유가 바로 이 때문입니다. 스테로이드 치료와 수술이 망설여지신다면 한방 비수술치료를 받아 보시는 것도 좋은 방법입니다. 모커리한방병원에서는 스테로이드처럼 면역염증반응을 억제해 통증을 완화시켜주는 치료가 아닌 퇴행으로 약해진 근육과 인대의 기능을 회복, 강화시켜주는 치료를 진행합니다. 연구결과에서도 볼 수 있듯 치료 후 근육과 인대의 기능이 회복, 강화되면 치료 효과가 지속될 수 있으며 치료하면서 알려드린 운동법을 생활화 하시면 상태가 수년간 계속해서 더 좋아질 수 있습니다.

운동을 하면서 극복해볼까도 생각하신다고 하셨는데 허리를 근력운동으로 회복하시려는 것이면 증상은 더 악화될 가능성이 매우 높습니다. 협착증은 퇴행이 심한 질환이라 근력운동은 무리가 되어 허리가 더 망가질 수 있습니다. 척추협착증에 가장 좋은 운동은 허리에 부담을 덜어줄 수 있는 누워서 하는 스트레칭입니다. 이 스트레칭은 골반, 고관절, 무릎, 발목 네 개의 동영상으로 구성되어 있으며 모커리 유튜브 채널에서 확인 해보실 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=YDmKbk4_RUs 이러한 스트레칭을 짧게 자주 해주는 것이 좋으며 더불어 통증이 느껴지지 않는 선에서 걷고 쉬고를 반복하는 걷기 운동을 병행하셔도 좋습니다.

최근 진단을 받으셨다는 것으로 보아 증상이 시작된 지 얼마 안된 것 같고 심하지 않다고 하셨는데 이 경우 증상이 오래되고 심한 사람에 비해 상대적으로 치료결과가 더 좋으니 너무 걱정하지 마시고 서둘러 치료받아 보시기 바랍니다.

최근에 촬영하신 MRI자료가 있으시면 내원시 꼭 지참 부탁드리며, 내원 전 대표번호(1577-2575)
전화 주시면 더욱 편하게 진료받으실 수 있습니다. 

환자분의 완쾌를 기원합니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.