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척추클리닉

척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추관협착증에 좋은 운동 4가지
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
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척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
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척추협착증 수술 없이도 치료가 가능한 이유 5가지
허리협착증치료 효과, 임상시험과 7년의 연구를 통해 밝혀진 재활치료 효과와 국제학술지 논문 발표
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척추협착증운동 – 둔근(엉덩이 근육) 공 스트레칭
척추관협착증 증상 완화에 좋은 공운동 – 요방형근
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
목디스크파열
목디스크 파열 환자가 꼭 알아야 할 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
목디스크두통
목디스크자가진단(스펄링테스트)
목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크 운동에 대해 꼭 알아야 할 5가지
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
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목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면 자세와 교정법
목디스크증상, 목 주변의 뭉친 근육만 풀어줘도 증상이 좋아지는 이유와 목 근육 풀기 운동
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목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
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목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
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뒷목통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 1편
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뒷목통증, 승모근 어깨통증, 근막통증증후군 치료해도 계속 재발하는 이유와 해결 방법
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목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
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거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
거북목교정운동, 거북목스트레칭을 해도 거북목이 잘 교정되지 않는 이유
거북목교정운동, 거북목스트레칭 이거 하나로 끝낸다!
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자
경추관협착증
경추관협착증
허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
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허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
서울 한방척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다
추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
허리디스크치료, 근육을 꼭 치료해야 하는 이유
허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다
허리디스크 허리통증 환자는 일반 스쿼트가 아닌 와이드 스쿼트를 해야 한다
자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
허리디스크 협착증 신전운동에 대한 바른 이해
허리디스크가 오랫동안 낫지 않는 사람들의 이유와 해결 방법
허리디스크보존치료 오래해도 안 낫는 사람들, 도대체 무엇이 문제인가? 해결 방법은?
허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
왼쪽허리통증, 오른쪽허리통증을 일으키는 4개의 근육 찾는 법과 운동법
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
좌골신경통, 다리저림, MRI로도 알 수 없는 원인, 뭐가 문제고 어떻게 해결해야 되나?
MRI로 알 수 없는 양쪽 다리저림, 24시간 양쪽 발저림, 엉덩이 통증, 좌골신경통 환자의 근육재활치료 사례
신경주사를 맞아도 계속 아픈 허리통증, 엉덩이통증, 좌골신경통, 반드시 근육 문제를 의심해봐야 합니다.
근육 문제로 인한 좌골신경통, 다리저림, 양쪽 발저림, 엉덩이통증이 아주 많습니다. 치료방법은?
근육성 좌골신경통 재활 치료후기, 양쪽다리가 마비될 정도로 아프고 걷지 못하는 환자분
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
척추전방전위증 환자들이 가장 많이 묻는 질문 10문 10답
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동
섬유근육통
섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
섬유근육통증상과 진단의 중요성
섬유근육통은 아픈 곳을 직접 치료해야 좋아집니다.
수술 후 통증·재활
근위경골절골술, 줄기세포치료 후 한·양방 협진 재활치료
무릎인공관절수술 후 재활치료
서울재활병원 강남 모커리한방병원에서 알려드리는 무릎인공관절수술 후 꼭 해야 하는 무릎재활운동
척추수술 후 통증치료
척추수술 후 재활치료
척추유합술 후 통증, 척추수술 후 통증증후군에 좋은 재활치료
협착증 수술 후 남아 있는 다리저림, 왜 반드시 재활치료 해야 할까요?
근육파열
엉덩이 근육파열과 고관절 통증에, 특별한 방법이 없으니 집에서 쉬라고만 들은 환자의 재활치료 사례

척추협착증 초기증상 및 치료

■ 초기 척추관협착증이란?

우리 몸의 중심을 잡고 체중의 대부분을 지탱해주는 척추는 나이가 들수록 퇴행되어 기능이 약해지게 됩니다. 이에 대표적인 척추질환이 퇴행성 척추관협착증입니다. 척추관협착증은 척추를 둘러싸고 있는 근육과 인대가 퇴행 되어 제 기능을 하지 못하게 되면서 척추관 내 인대가 비정상적으로 부풀어 올라 척추관의 공간이 줄어들게 되어 통증이 발생하는 질환입니다. 이러한 퇴행성 척추관협착증은 50, 60대 이상에서 발병률이 높은 질환으로 이를 방치할 경우 통증이 극심하여 거의 걷지 못하게 될 수도 있으므로 의심되는 증상이 나타난다면 초기에 치료시기를 놓치지 않는 것이 좋습니다.

■ MRI로 본 초기 척추관협착증

■ 척추관협착증 초기증상

척추관협착증 초기증상은 일반적으로 많이 알고 있는 협착증 증상(걸을 때 다리가 저리는 증상)과는 조금 다른 증상이 나타나기 때문에 협착증 초기 상태임을 인지하지 못하는 경우가 많습니다.

  • 허리통증이 있다.
  • 아무 이유 없이 허리가 아팠다, 안 아팠다를 반복한다.
  • 밤에 잠자리에 누웠을 때 허리가 뻣뻣하면서 잘 펴지지 않는다.
  • 아침에 일어났을 때 근육이 뻣뻣해지는 조조강직감이 느껴진다.
  • 걸을 때 다리가 조금씩 저리는 증상이 발생한다.
  • 오후가 되면 다리가 나무토막처럼 무겁고 뻣뻣해진다.
  • 앉았다 일어설 때 엉덩이가 땡기고 뻐근하다.
  • 평소 편하게 다니던 거리를 한 번, 두 번 자꾸 쉬어간다.

■ 척추관협착증 초기라도 방심하면 안 된다.

초기라고 하면 대부분의 사람들은 그다지 심각하게 받아들이지 않는 경향이 있습니다. 하지만 척추협착증은 초기라도 할지라도 허리디스크보다 퇴행이 심한 상태이므로 서둘러 치료를 받는 것이 좋습니다. 척추협착증 초기증상은 일반적으로 많이 알고 있는 협착증 증상인 걸을 때 다리가 저리는 증상과는 조금 차이가 있습니다. 그렇기 때문에 환자 본인이 협착증 초기 상태임을 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 척추협착증 초기에는 오후가 되면 다리가 뻐근하고 나무토막처럼 굳어지는 증상이 나타나거나 아침에 일어났을 때 근육이 뻣뻣해지는 조조강직감이 발생합니다. 따라서 이러한 증상들이 있다면 척추협착증 초기증상을 의심해보는 것이 좋습니다.

일반적으로 척추관협착증 초기에 치료를 시작한다면, 특히 퇴행이 극심하지 않은 초기에 치료를 시작할 경우 아침에 일어났을 때 뻣뻣했던 증상이나 오후가 되면 뻐근했던 다리 통증은 거의 없는 단계까지 회복이 될 가능성이 있습니다. 그러나 초기 협착증일 때 적절한 치료를 시작하지 않고 방치하게 되면 시간이 지날수록 중증 척추관협착증으로 진행될 가능성이 높아집니다. 중증 척추관협착증으로 진행이 되면 실제 걸을 때 통증이 발생하며 걷는 거리가 점점 짧아지게 됩니다. 또한 중증 척추관협착증은 치료 자체는 잘 된다고 하더라도 치료의 결과는 초기와 비교했을 때 다소 떨어질 수밖에 없습니다. 즉, 척추관협착증은 척추의 퇴행 정도와 증상의 정도에 따라 치료의 결과가 달라지므로 초기일 때 치료를 서둘러 시작하는 것이 매우 중요합니다. 간혹, 증상은 심하지 않으나 퇴행이 극심한 경우가 있습니다. 이런 경우 한번 증상이 발생하게 되면 급속도로 악화될 수 있기 때문에 MRI 검사와 임상증상을 꼼꼼하게 비교해봐야 합니다. 이는 증상만 초기라고 말할 수 있을 뿐 실제 척추관협착증 초기라고 보기는 어렵습니다. 이런 경우 증상이 심하지 않을 때 치료를 시작하면 증상이 악화된 후 치료를 시작했을 때보다 치료효과가 좋습니다.

■ 척추관협착증은 허리디스크에 비해 스테로이드 효과가 많이 떨어진다.

간혹 척추관협착증 초기면 그리 심하지 않은 상태라고 생각하여 간단한 시술로 해결할 수 있지 않을까 생각하는 분들이 있습니다. 여기서 말하는 시술은 스테로이드 치료를 의미합니다. 스테로이드는 우리 몸의 복구체계인 면역체계를 강제로 중단하여 염증을 억지로 제거하는 기전을 가진 약물이기 때문에 염증성 통증을 빠르게 줄일 수 있습니다. 이에 따라 염증성 통증의 성격이 강한 허리디스크에는 상당한 호전 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 척추관협착증은 염증성 통증의 성격보다는 압박성 통증의 성격이 강하기 때문에 허리디스크에 비해 스테로이드 시술의 효과가 많이 떨어지게 됩니다. 특히 퇴행이 심하면 심할수록 스테로이드의 효과가 거의 나타나지 않거나 지속시간이 짧아질 수밖에 없습니다.

또한 스테로이드는 우리 몸의 면역체계를 강제로 중단하게 되면 면역체계가 정상적으로 작동되지않아 이 과정에서 세포의 재생, 이동, 활성 등을 기능이 떨어지게 됩니다. 그 결과 관절과 근육, 인대, 힘줄 등의 척추 구조물이 약해지게 됩니다. 이러한 이유로 반복적이고 지속적인 스테로이드 주사의 사용은 매우 신중하게 사용해야 합니다. 의학 교과서적으로는 6개월~1년 동안 스테로이드 주사를 3회 이상 맞지 않는 것이 좋다고 설명이 되어 있습니다.

■ 척추관협착증 초기증상

척추관협착증은 어느 날 갑자기 발생하는 병이 아닙니다. 짧게는 수년, 길게는 수십 년에 걸쳐 나타나는 질환입니다. 오랜 기간 동안 허리에 안 좋은 생활습관과 자세 등이 축적되어 나타난 결과이기 때문에 단기간의 치료로 증상이 하루아침에 좋아지기는 힘듭니다. 따라서 척추관협착증 초기 치료를 받아 통증이 완화되었다고 해도 꾸준한 생활관리가 동반되어야 치료 후 일정 시간이 지나도 재발을 방지할 수 있습니다. 따라서 척추관협착증 환자는 내 몸에 맞는 생활습관과 스트레칭 운동법 등을 배우고 익혀 치료 후에도 꾸준히 실천해주는 것이 중요합니다.

척추관협착증의 주 증상은 걸을 때 다리가 저리고 아픈 것이다 보니 앉아있을 때 통증을 잘 못 느끼는 경향이 있습니다. 그로 인해 오래 앉아 있는 사람들이 많습니다. 하지만 오래 앉아 있는 자세는 허리 주변의 근육과 인대를 경직시키고 피로를 쌓이게 하므로 가능한 피해주시는 것이 좋습니다. 또 많은 환자분들이 운동을 통해 통증을 극복하려고 하나 무리한 운동은 오히려 허리를 망가뜨릴 수 있습니다. 척추관협착증 환자에게 좋은 운동은 가벼운 걷기입니다. 걷기는 통증이 발생하지 않는 한도 내에서 짧게, 자주 걸어주는 것이 좋습니다. 특히 걷기 운동은 허리에 무리를 주지 않으면서 밖으로 나가지 않더라도 집 안에서 할 수 있기 때문에 언제든지 할 수 있는 운동이므로 시간 날 때마다 틈틈이 해주시는 것이 좋습니다.

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모커리 척추관협착증 ABCDE 한·양방 협진 재활치료법

모커리 척추관협착증 ABCDE 한·양방 협진 재활치료법은 수술 없이 협착증을 치료하는 모커리 고유의 비수술 치료방법입니다. 한쪽 다리의 통증만 있는 초기 협착증부터 다리에 힘이 빠지고 몇 걸음 걷지 못하는 말기 협착증까지 ABCDE 척추관협착증 비수술 치료법으로 치료하고 있습니다. 모커리는 수준 높은 임상연구를 통하여 말기 협착증 환자가 ABCDE 재활치료로 통증 없이 걷는 거리가 11배 증가했다는 것을 과학적으로 객관적으로 증명하여 국제학술지에 논문을 발표했습니다.

■ 모커리 이완추나 척추관협착증 치료효과 논문

이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료받으시겠습니까?

모커리한방병원의 이완추나는 미국 메이요클리닉과 공동연구를 통해 ‘중증 척추관협착증 환자가 한방치료 후 통증 없이 걸을 수 있는 보행거리가 11배 이상 증가하였다’는 한방치료 효과에 대한 논문을 발표하였습니다. 이미 국제 유명 의학학술지(Journal of Pain Research)에 게재된 만큼 한방치료 효과의 유효성과 안전성을 입증하였습니다. 그뿐만 아니라 모커리 이완추나는 척추뼈가 50% 밀려난 전방전위증 환자, 디스크 파열이 심한 환자, 척추유합술 후 재발된 환자 등 고난도 척추질환에 적용 가능합니다.

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